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BENEFÍCIOS Rico em fibras. Ajuda a melhorar a saúde do intestino. Auxilia na eliminação de toxinas. |
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COMO ESCOLHER Os espargos verdes devem ter as pontas firmes e sem cheiros e sem aspeto enrugado (desidratação). |
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COMO CONSERVAR Conservar num recipiente com 2cm de água e com a ponta do espargo para cima. |
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