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BENEFÍCIOS Rico em vitaminas E, B6, C, A e antioxidantes. 100 g de frutas frescas contêm apenas 31 calorias. No entanto, têm nutrientes vegetais, como fibras alimentares, minerais, antioxidantes e vitaminas. |
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COMO ESCOLHER A casca deve estar lisa, sem manchas escuras e consistência firme. |
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COMO CONSERVAR Deve ser guardado à temperatura ambiente, antes de consumir guardar no frigorífico. |
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